Медитации для фокуса на главном: карьере и команде мечты
Что такое медитация и зачем она нужна?
Тревожность и множество отвлекающих факторов стали постоянными спутниками современного человека — и порой это не лучшим образом сказывается на карьере и решении рабочих задач. Излишнее волнение перед собеседованием может помешать соискателю презентовать себя с лучшей стороны, а постоянная работа в режиме многозадачности не позволяет специалисту по подбору персонала сосредоточиться на команде.
Ирена Понарошку, основатель Prosto App*: «Медитация существует уже тысячи лет. В наши дни ученые
Мы хотим, чтобы как можно больше людей попробовали медитации и улучшили качество жизни. Потому что медитировать — это Prosto*».
hh баланс & Prosto App*
В честь дня рождения компании мы предлагаем вам простой и эффективный инструмент, который даст вам возможность расслабиться и сконцентрироваться на главном, — две уникальные медитации, озвученные заслуженным артистом Российской Федерации Сергеем Чонишвили.
• Для тех, кто строит карьеру: простые и эффективные практики для ясности ума и внутреннего баланса.
• Для тех, кто управляет талантами: техники медитации, которые помогут сфокусироваться на главном и собрать команду мечты.
В рамках проекта «hh баланс & Prosto App*» соискателям также доступен курс медитаций, помогающий преодолеть стресс, справиться с переменами в карьере и жизни, а также расслабиться в конце рабочего дня.
В свою очередь, работодатели могут опробовать курс для тех, кто управляет талантами: эти практики помогут быстро приводить себя в тонус, легко концентрироваться на задачах и понять, почему медитация становится частью корпоративной культуры ведущих компаний России и мира. Наш партнер «Prosto: Медитация и Сон*» предоставляет один месяц использования приложения, чтобы вы могли пройти курс целиком в комфортном режиме.
Как получить безоплатный доступ к курсам на месяц?
1. Скачайте и запустите
2. Ответьте на вопросы виртуального помощника «Польза»
3. Откроется экран с выбором подписки. Прокрутите вниз и нажмите кнопку «Ввести промокод»
4. Введите единоразовый промокод: hhkod
5. Если код введен верно, перед вами откроется подписка на период длительностью в один месяц без оплаты
6. Если мы не подойдем друг другу, отмените подписку в течение месяца, использование для вас будет полностью без оплаты
7. Если же подойдем, подписка продлится сама собой и с вашей карты снимут оплату за месяц в размере 379 рублей. Добро пожаловать в Prosto*!
Важно: промокод действует до 20.06.2021. Предложение доступно только для новых пользователей Prosto*.
Подробности можно уточнить по адресу help@prostoapp.com.
Кстати, треть россиян регулярно практикуют медитацию
Служба исследований hh.ru провела опрос среди соискателей и выяснила, что 12% россиян медитируют перед собеседованием, чтобы справиться с волнением. Кроме того, 13% рассказали, что именно медитация в свое время помогла им справиться с профессиональным выгоранием, а 8% и вовсе смогли избежать этого благодаря регулярной медитации.
В целом медитацию так или иначе практикуют 30% россиян, еще 36% хотят попробовать.
Большинство медитирующих респондентов отмечают, что такая практика помогает им успокоиться и настроиться на нужный лад.
* Приложение для медитации и сна Просто, 0+** По состоянию на 20.05.2021